Ilustración de Paula cuadros              Este artículo, forma parte de mi libro" Cuidados Naturales para el bebé" disponible en Amazon.              Los últimos años, hemos asistido una campaña anti sol que no creo que esté totalmente justificada y que se debería de debatir con cierto sentido crítico.    La exposición a la luz del sol promueve una buena salud, además de ser agradable, nos hace sintetizar la vit D, que es imprescindible para la fijación del calcio y por lo tanto necesaria para el crecimiento en los bebés. Además incrementa las defensas, revitaliza el organismo, mejora la calidad de la sangre, del sistema nervioso y es un desinfectante natural y antifúngico. Como en todo, el veneno está en la dosis. No hace falta estar mucho rato,    para empezar podemos poner a nuestro bebé al lado de una ventana unos 10-15minutos    diarios a unas horas donde las radiacione...

Extracto del libro Cuidados Naturales durante el Embarazo Vol. 1 de la colección La Salud es Natural, distribuido por Amazon en kindle y en formato papel. LA HORA SAGRADA Después del nacimiento, hay todavía una fase importante, el alumbramiento de la placenta. Esto tiene un tiempo medio de entre 5 minutos y media hora después del nacimiento del bebé. Es un momento muy importante, que vale la pena controlar y disfrutar. Es lo que se ha dado en llamar la hora sagrada. Podemos decir que hay tres cosas de suma importancia que pasan justo en ese corto espacio de tiempo: 1.         Contacto Cuando nuestro bebé sale al mundo, es muy importante el primer contacto visual y piel contra piel. No hay prisa, es un momento de disfrute, aprovechando que los opiáceos endógenos aun están activos. 2.         Cordón Mientras el cordón umbilical sigue latiendo, es mejor no cortarlo, así se vacía de sang...