Incluir los fermentados en nuestra dieta es cada vez más necesario. Necesitamos bacterias. Sí esos bichitos que nos han hecho temer como causantes de enfermedad, pero que son imprescindibles para nuestra salud. Es bien sabido que facilitan la digestión y hacen el alimento más bioasimilable. En casa hemos tomado habitualmente kefir o chucrut, y creía que aquí acababa todo... Ahora sé que además pueden estar buenísimos, gracias a las maravillosas @muchacuchara. Os aconsejo seguirlas por Instagram o Facebook y si teneis la suerte de vivir o pasar por Barcelona, acudir a sus talleres. Son geniales!

La ansiedad desde una perspectiva biomédica La ansiedad es una sensación, caracterizada por un sentimiento vago, difuso y desagradable de aprensión. Es una respuesta a una amenaza desconocida, interna, vaga o no conflictiva en su origen. Tanto el miedo como la ansiedad, so respuestas adaptativas útiles frente a una amenaza que requiere una respuesta física, pero la sociedad en la que vivimos nos ha llevado a situaciones de estres continuado que no se solucionan con una respuesta de evasión ante el peligro. La ansiedad desde la Medicina Tradicional China En Medicina China se distinguen tres tipos de ansiedad, dependiendo de su etiología: De origen renal. El riñon no esta en armonía con el corazón y el hígado. En una primera fase se manifiesta opresión en el pecho, taquicardia, mente confusa,ojos rojos, cabeza pesada. Si no hay cambios se entra en una segunda fase caracterizada por dolores óseos difusos, cansancio psicológico, frigidez o impotencia, pesadez de la...

El Llantén es una planta extendida por todo el mundo y que frecuentemente encontramos en las veredas.  Conocida popularmente como la planta de las “7 Venas”, porque tiene 7 nervaduras, se ha uitlizado  para el tratamiento de las heridas y picaduras ( los nativos americanos conocían muy bien, ya que elaboraban un polvo de raíces para protegerse de las mordeduras de serpiente y la llamaban "Snake Weed"). El análisis químico del Llantén revela una notable concentración de glucósidos llamados  “aucubina” que actua como una poderosa anti-toxina. Además contiene  ácido ascórbico (vitamina C ), además de apigenina, baicaleína, ácido benzoico, ácido clorogénico, ácido cítrico, ácido ferúlico, oleanólico, ácido salicílico y ácido ursólico.  Las propiedades medicinales de las hojas y semillas del Llantén lo transforman en un recurso eficaz como antibacteriano, antídoto, astringente, anti-inflamatorio, antiséptico, antitúsico, cardíaco, emoliente, diuréti...

La auriculoterapia es la utilización terapéutica de determinadas técnicas de acupuntura sobre el pavellón auricular. La oreja es un sistema reflejo estrechamente relacionado con el sistema nervioso central. A lo largo del curso se tratarán tanto la auriculoterapia francesa como la china, asi como las mas avanzadas teorías de la sintergética. El curso se estructurará en 4 seminarios de fin de semana más un sábado de práctica clínica. Duración del curso: 52 horas (12 h. por seminario + 4 h. de clínica). Horarios: Sábados de 10 a 14 h y de 16 a 20 h, domingos de 10-14 h. Precio del curso: 160 € de matrícula y 90 € para cada uno de los 4 seminarios (excepto el de clínica, que no se paga). Plazas limitadas: máximo 12 alumnos por curso. Profesora: Mª Carmen Sanz. Acupuntora y sintergética (Unidad de Medicina Natural del Hospital de Mataró). Temario de los Seminarios: 1er. Seminario Sábado: ● Concepto de auriculoterapia. Campo de energía M y R. Concepto de Holón. Reflexoterapias...

El primer paso a la felicidad es la autenticidad. La autenticidad es una genuina identidad, es una identidad única, original, es la identidad que nos hace íntegros… La vida es creativa cuando es única. La vida es arte, se goza, se inventa a cada momento. Cuando eres único vives la magia del amor. El amor no se gasta, no es repetitivo, el amor no se fatiga, el amor no es rutina, ni condición… Es una fuerza magnética, atractiva que te renueva a cada instante. Cuando te puedes renovar a cada instante eres único y entonces eres una obra de arte del Creador. Cuando eres único o única te das cuenta de que eres importante, porque eres irrepetible, porque no tienes competencia posibles, porque te sales del mundo absurdo de la competitividad, porque puedes compartir, te puedes dar y entregar sin temor a perderte y en cada dar te vas a renovar, te vas a completar y además vas a completar al otro con tus ojos, con tu abrazo, con tu palabra, con tu silencio, con tu compañía, con tu presenci...

El pie de atleta o tinea pedis - tiña podal- es una infección micótica producida por hongos dermatofitos. Afecta los pliegues interdigitales, la planta y los bordes del pie.Son micosis producidas por un grupo de hongos que tienen la capacidad de infectar tejidos cutáneos queratinizados. El pie de atleta causa enrojecimiento y picor constante. Algunos casos pueden presentarse sin síntomas, excepto por la característica maloliente de la infección. Es frecuente ver también grietas, ampollas y escamas en el área afectada.Si el hongo se disemina hacia las uñas, éstas pueden presentar decoloración, engrosamiento e incluso desmoronamiento. El pie de atleta puede presentarse en tres formas clínicas: - Forma crónica: infección interdigital seca, cuyos síntomas son: picazón (en algunos casos), maceración blanquecina, grietas y fisuras con un olor característico y descamación. - Forma aguda, generalmente plantar: prurito (en algunos casos), grietas e hiperqueratosis por donde todo el pi...

--> Las propiedades de este magnífico arbol, son conocidas desde hace muchos años en la India. Incluso con documentaciones escritas en los tratados mas antiguos en sánscrito. En la materia medica ayurvédica se refieren multitud de usos para tratar la diabetes, úlcera, hiperglucemia, eczemas , psoriasis, problemas dentales, lepra, malaria,etc. En el Yoga de hierbas Vasant y David Frawley afirman, el Neem es uno de los purificadores de la sangre y de los desintoxicadores de mayor alcance en medicina ayurvédica. Reduce la fiebre y elimina las toxinas implicadas en la mayoría de las enfermedades inflamatorias de la piel . Más adelante, describen las propiedades del Neem como antipirético, antiparásitos, antiséptico, y tónico amargo (regula el organismo). Por su parte, Michael Tierra , en su obra herbaria agrega las características de astringente y antiinflamatorio a la descripción anterior. Y señala: el extracto de las hojas y de la corteza tiene poder bactericida...