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Mostrando entradas de junio, 2014

Autogestión de la ansiedad

La ansiedad desde una perspectiva biomédica La ansiedad es una sensación, caracterizada por un sentimiento vago, difuso y desagradable de aprensión. Es una respuesta a una amenaza desconocida, interna, vaga o no conflictiva en su origen. Tanto el miedo como la ansiedad, so respuestas adaptativas útiles frente a una amenaza que requiere una respuesta física, pero la sociedad en la que vivimos nos ha llevado a situaciones de estres continuado que no se solucionan con una respuesta de evasión ante el peligro. La ansiedad desde la Medicina Tradicional China En Medicina China se distinguen tres tipos de ansiedad, dependiendo de su etiología: De origen renal. El riñon no esta en armonía con el corazón y el hígado. En una primera fase se manifiesta opresión en el pecho, taquicardia, mente confusa,ojos rojos, cabeza pesada. Si no hay cambios se entra en una segunda fase caracterizada por dolores óseos difusos, cansancio psicológico, frigidez o impotencia, pesadez de la