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Mostrando entradas de septiembre, 2019

Los bebés y el sol

Ilustración de Paula cuadros              Este artículo, forma parte de mi libro" Cuidados Naturales para el bebé" disponible en Amazon.              Los últimos años, hemos asistido una campaña anti sol que no creo que esté totalmente justificada y que se debería de debatir con cierto sentido crítico.    La exposición a la luz del sol promueve una buena salud, además de ser agradable, nos hace sintetizar la vit D, que es imprescindible para la fijación del calcio y por lo tanto necesaria para el crecimiento en los bebés. Además incrementa las defensas, revitaliza el organismo, mejora la calidad de la sangre, del sistema nervioso y es un desinfectante natural y antifúngico. Como en todo, el veneno está en la dosis. No hace falta estar mucho rato,    para empezar podemos poner a nuestro bebé al lado de una ventana unos 10-15minutos    diarios a unas horas donde las radiaciones UV son menos altas, (antes de las 11 de la mañana o después de las 5 de la tarde en ver