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yoga para adolescentes en la atención primaria


Durante el pasado otoño en el CAP de Vallcarca de Barcelona se realizó una actividad de iniciación al yoga con un grupo de chicos y chicas de 17 años, de 10 semanas de duración,impartidas por una profesora experta en el tema. La actitud de los jovenes hacia la actividad ha sido tan buena, y la valoración del servicio tan positiva, que la intención es mantener la actividad dentro de la oferta del centro.
Esperamos que cunda el ejemplo.

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